КУПИТЬ КАРТУ
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Отдел продаж: 8 (985) 788-08-80

Ресепшен: 8 (495) 989-67-11

пр-т. Маршала Жукова 4/1

Тренажерный зал

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Ищите тренажёрный зал в центре Москвы, но пока не нашли идеальный вариант? Приглашаем вас в зал G8 Premium Class для тех, кто ценит комфорт, профессиональный подход и заботу об интересах клиента.
Тренажерный зал Улица 1905 года G8 Premium Class это 1000 квадратов профессиональных тренажёров, которые станут вашим инструментом для создания красивого, подтянутого и здорового тела.
И когда мы говорим о здоровье – мы не играем словами. В отличие от многих клубов у нас есть современный, оборудованный всем необходимым медицинский кабинет. Так что вы можете проверить состояние здоровья перед началом тренировок, составить программу с учётом индивидуальных особенностей. В этом случае ваш тренинг будет максимально эффективным и полезным для здоровья.
При желании вы можете заниматься самостоятельно или с персональным тренером, который поможет добиться вам наивысшего результата.
Своим клиентам мы предлагаем различные варианты абонементов от индивидуальных и семейных до корпоративных, так что найти выгодный вариант не составит труда.
Важно и то, что в нашем клубе есть не только тренажёрный зал, но и множество других возможностей для тех, кто предпочитает разнообразие или хочет заниматься в клубе всей семьёй. У нас занятие по душе найдут все желающие.
А после тренировки вы сможете поплавать в бассейне, посетить SPA и банный комплекс, солярий и перекусить в уютном ресторане.
G8 Premium Class это спортивный клуб нового поколения где спортивная атмосфера, располагающая к занятиям, не мешает комфортному и непринуждённому отдыху.

В ДВУХ СЛОВАХ О НАШЕМ ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ.

Наш фитнес-центр полного спектра находится по адресу – город Москва, проспект Маршала Жукова 4/1, располагается наше заведение в шаговой доступности от станции метро Полежаевская. Что касательно тренажерного зала, сам по себе зал просторный, укомплектован современными тренажерами и снарядами премиум — уровня.

Эти тренажеры позволяют прорабатывать все группы мышц;

В нашем зале находятся тренажеры на все части живота, что очень актуально – верхнюю, нижнюю, боковые мышцы; тренажеры для спины ,а так же для ее нижней части. Актуальные и востребованы «женские» тренажеры — для бедер, внутренней и внешней поверхности, а также для ягодичной мышцы;

зона тренажеров, нагружаемых дисками, и свободных весов, гантельный зона укомплектованная гантелями от 1 до 50 кг.

Мы предусмотрели загруженность зала и дублировали наиболее востребованные гантели, скамейки для жима имеются в нашем зале во всех возможных вариантах, со всеми наклонами.

Полнофункциональный кроссовер, а так же машина Смитта.

ПРОГРАММЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА.

Коррекция фигуры

В данной программе наши тренера учитывают индивидуальные особенности антропометрических данных, типы телосложения, мышечный состав, композиция тела в целом.

Данная программа нацелена на внешние зрительное изменение телосложения, путем изменения объемов тела способом тренировок с отягощением.

Например: женщина с фигурой «А» образной видимости или назовем иначе формы, желает уменьшить объем бедер и отчасти увеличить размер объема верха тела, или допустим, что наоборот.

Именно эта программа рассчитана, на то что тренирующийся человек уже имеет опыт занятий в тренажерном зале и разрешение вопросов таких как набор мышечной массы или сушка от жирового компонента — перед ним не стоит.

Набор мышечной массы

Сказать, что эта одна из наиболее востребованных программ в фитнес клубах – ничего не сказать. Данная программа является самой востребованной у мужчин, а порой и женщин. Программа по набору мышечной массы не имеет ограничений по возрасту и половому

признаку. В данную программу входит общефизическая подготовка, т.к. не имея хорошего мышечного тонуса перед началом занятий вы рискуете получить травму, работа направленна на работу на различных силовых тренажерах.

Но в основном работа протекает при помощи свободных отягощений, т.к. при этом ваши движения будут максимально приближены к тем, которые вы привыкли осуществлять в повседневной жизни.

Важное место в наборе мышечной массе имеет кардио-нагрузка, при постоянных тренировках сердечно-сосудистой системы вы будете лучше восстанавливаться между тренировками, а следовательно ваш прогресс будет идти непрерывно.

Снижение веса

Наверно самая актуальная программа вне зависимости от времени года, возраста или пола – это избавление от лишнего веса.

К сожалению одна из проблем современности ввиду сидячего или лежачего образа жизни, при минимальной активности – это набор избыточной массы тела, что не качественно сказывается на всей жизнедеятельности человека.

Но давайте для начала разберемся, что под снижением веса мы подразумеваем. Снижением веса мы называем снижение уровня подкожного жира, а не утрату веса как такового. Не путайте. Большее количество диет выводят

воду из вашего организма , а если в Вашей диете мало калорий, то вы теряете еще и Ваши мышцы.

На фоне потери воды и мышечной массы приходит потеря веса при большинстве диет, но как только она оканчивается, то Ваш вес возвращается, а в большинстве случаев становится еще больше! В программу входят: кардио-тренировка в жиросжигающей зоне ЧСС, силовая тренировка (после силовой тренировки метаболизм происходит быстрее до 24 часов, в то время как аэробная нагрузка ускоряет его всего не 3-4 часа), упражнения на растяжку и функциональные тренировки. И помните: вес потерянный не спортивным путем – всегда возвращается!

С большинством других программ тренировок Вы можете познакомиться у нас в фитнес-центре и персонально обсудить с Вашим тренером.

Расположенный в бизнесс-центре, фитнес-клуб "G8 premium" — это место с неповторимой атмосферой.

Здесь вас ждет совершенство во всех деталях:

Наш клуб - это уникальное оборудование, инновационные технологии, индивидуальный подход – для любого уровня подготовки и результативных занятий.

Адрес тренажерного зала: округ СЗАО, р-н Хорошево-Мневники, пр-т Маршала Жукова, 4 ст. 1

Другие услуги

 

Москва
пр-т. Маршала Жукова, 4 ст.1

Cумма покупки Базовой карты 39900 р., сроком на 12 месяцев +30 дней заморозка.
Оставьте заявку на обратный звонок
Мы с Вами свяжемся в ближайшее время



Оставьте заявку на заморозку Вашей карты

Теперь Вы самостоятельно можете заморозить свою клубную карту на сайте:
только обладателей Годовых (от 5-30 дней) и Полугодовых (от 5-15 дней) карт.

Правила заморозки карты:

  • - заморозка действительна минимум от 5 дней
  • - нельзя замораживать прошлым числом
  • - нельзя замораживать карту в последний день окончания карты
  • - день в который вы блокируете карту нельзя заморозить, т.к. учитываются только полные дни
  • - нельзя использовать оставшиеся дни заморозки, если ваша карта уже просрочена и вы ходите по прибавленным дням заморозки
  • - после отправки в течении дня с вами свяжется наш менеджер и подтвердит заморозку, если звонка не поступило, по техническим причинам ваша заявка не будет оформлена, перезвоните по тел и подтвердите заявку